レッスン案内

モアbeautyイオンハウスのピラティスはプライベート、グループクラスの2つのコースがあります。

• ピラティス

  

  「関節や筋肉に負担をかけることなく、体の奥にある小さな筋肉から表面にある大きな筋肉まで、左右のバランスを整え全体的に鍛える」という画期的なメソッドです。自分の体を知り、骨格・筋肉の正しい動きを意識しながら動かしていきます。
  　
  呼吸と流れるような動きのリズムに注意しながら、 ピラティスでは動きの「量」より「質」を重視します。 正しい姿勢と機能的な体の動きに重要な体の深部「コア」(腹部・背部・骨盤の筋肉)を鍛えます。

• プライベートセッション

  

  ピラティス本来のスタイルです。インストラクターと一対一のセッションになります。
  独自のフィジカルチェックで、1人ひとりのフィットネスレベル・柔軟性・筋力や姿勢を細かく分析します。
  目標や目的に応じたあなただけのワークアウトをカスタマイズします。
  細かな体の動き一つ一つをチェックしながらピラティス専用の器具を使い、行うパーソナルトレーニングです。
  常に変化を続ける体に対し、その時々でベストなワークアウトをプログラムします。
  
  ピラティスの魅力と効果を最大限に感じていただくことができます。
  当店では、３０分コースと６０分コースがございます。
  お客様のライフスタイルに合ったコースをご利用下さい。
  

• マットグループ

  

  定員は3名までの少人数制です。ピラティスの小道具であるミニスタビリティーボール・フィットネスサークル・フレックスバンドを使用し、楽しみながらトレーニングしていきます。
  運動が苦手な方も大丈夫！！一緒に心も身体もリフレッシュしましょう！！
  
  ※現在、ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝはお休みしております。

• ピラティス受講までの流れ

  

  体験、入会ご希望の方は、お電話、LINEでお申込ください。
  　電話：06-6426-3708　ＬＩＮＥ：＠９８９ｍｍｓｃｃ 　
  まずは、当システムをご体験いただくため、体験レッスンを受講されることをオススメします。
  目的とお身体にあった、安全でパーソナルなレッスンを提供するため、初めてのご来店時にお手続き書類をご記入頂いております。
  レッスン開始20分前にはご来店下さいますように、お願いいたします。
  　
  ※体験レッスンは、入会金不要で受講できます。
  ※体験レッスンは、各レッスンともお一人様1回限り
  スタジオの雰囲気や実際のレッスンを体感してください。

ピラティスレッスン料金一覧

• 入会金

  11,000円　

• マットレンタル料金

  無料。
  体験レッスン時も、スタジオ入会後も、マットレンタル料金はかかりません。

体験レッスン（入会金不要）　※お1人様の価格 　　

ピラティス　プライベートセッション(有効期限3か月)

グループクラス(有効期限3か月)

• レッスン前にお読みください

  
  時間：セッション開始10分前までにお越しください。
  
  持ち物：・動きやすい服装（Ｔシャツ・ジャージ・スパッツなど）
  　　　　・ 靴下（裸足でも可能）
  　　　　・フェイスタオル
  　※服装は姿勢が分かりやすく動きやすい服装でお越しください。
  　※ファスナーがうつ伏せや座位のポーズで身体にあたり邪魔になりますので、
  　　ファスナーが付いていない服でお願いいたします。
  
  回数券の有効期限について：すべての回数券の有効期限は3ヶ月です。
  　※有効期限が過ぎますと無効になりますのでご注意ください。また、振替、返金は行っておりません。
  　※ご利用スタイルに合わせて回数券をお選びください。
  
  回数券のお支払いについて：現金のみとなっております。

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