皆様、こんにちは!夏休みいかがお過ごしでしょうか?
先日TVで“夏風邪”が流行している。との報道がありました。
39℃の高熱、水をも飲み込めないほどの喉の痛みなどの症状が出るそうです夏風邪は冬の風邪より簡単に思っている方が多いようですが、冬の風邪と同じように対処しているとこじらせたり、別の病気を引き起こしたりしてしまうので注意が必要のようです。
まだまだ夏はこれから。
病気を引き寄せない為にも自分の免疫力を落とさないように、睡眠、食事、適度な運動をしていきたいですね。暑いからと言って身体の冷やし過ぎにも注意が必要ですね。
今日も1日夏をenjoy!!いたしましょう(^O^)/
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