こんにちは。駆け足で季節が変化し、しまいこんでいた洋服を慌てて出してきた上山です。お風邪をひいてらっしゃる方が多いように思いますが皆様は大丈夫でしょうか？

私はお陰さまで今の所大丈夫ですが、基本の手洗い・うがいを忘れずに！酵素もグビグビ飲んで元気ハツラツ毎日を健康に愉しく過ごせるといいですよね。

さて、気温がグ〰んと下がると恋しくなるのが『酵素風呂』

自然発酵熱が身体を芯から温め、老廃物を汗で出してくれます。汗の出方で現在の体調の具合がわかったりもするんですよ！ぜひ、何度も入浴されている方は汗の出方、質、量などをご自身で観察してみるのも１つの健康管理の指標としてオススメです

酵素風呂のご予約状況

１６日（土）夕方１〰２名ですとご予約可能です。※他のお時間につきましてはキャンセル待ち

１７日（日）午前中　女性１名様　１３時　２名様まで　１５：３０or１６：３０女性１名様　ご予約可能です。

１７日（日）ピラティスグループレッスンも開催致します！！

皆様と愉しく健康で美しい身体作りさせていただいております♪♪　その模様はまた次回ご報告させていただきます

モアbeautyイオンハウス